コトリヨガのLINE@はじめました🐥うれしいことにヨガ教室やワークショップ、イラストの出展情報などなどここのところ直接お問い合わせいただく機会が…
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ドライアイにアーユルヴェーダの目薬
インドから小包が届きました♪プッちゃんが怖がって近づきません🐥布につつまれています。しっかりと縫われています。段ボール箱だけだと配送時の衝撃…
ゆるグルテンフリー継続中です♪
かれこれ1年8か月ほどグルテンフリーをしています。アレルギーでもダイエットでもなく体調管理で試しにはじめてみたら3日で体調が良くなった実感があっ…
アーユルヴェーダのハーブで、風邪やインフルエンザの予防
今年の冬はなにかと大切なイベントがあるので風邪・インフルエンザをなんとしても防ぎたい！！ということで、初めてのハーブ「穿心蓮」に挑戦します。…
ひさしぶりのカレー作り♪臭いけどおいしいスパイス「ヒング」
京都でカレー屋さんめぐりをしてから「ひさしぶりにカレー作りたいな〜」と思っていてせっかく作るならと水曜日、神戸のヨガレッスンの帰りにヒング を買って帰り…
パソコンの光が目にしみる時は…
いつも楽しくお仕事をさせていただいているクライアントさんから納品後の追加制作と修正依頼がきたのでせっせと制作をしていたらパソコンの光が眩しく…
番外編〈アーユルヴェーディックヨガセラピー講座〉
講座は京都だったので各地からインストラクターさんが来られお勉強の他にも楽しみが色々ありました♪お昼には、インド料理のイベントやワークショップ…
【 大筆 小英子 (Saeko Ofude) 】イラストレーター・ヨガインストラクター 。鳥好き。生まれてから今日まで鳥と共に過ごす。
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