今日はヨガレッスンの日


今日のお昼は暖かかったですね。
スタジオの多肉の花が咲いてました🌼

毎週水曜日は神戸のヨガスタジオ「毎日登山」
レッスンをさせていただいています♪

「はじめてのヨガ」13:30〜14:45
「はじめてのヨガ」という名前ですが
ほとんどがご入会されてから毎週来られている
リピーターの方ばかりです。笑

昼下がり
スタジオの日差しもポカポカと
とても気持ちがよかったです。

たまに初めての方もこられますが
そうでないときは
気候や皆さんの身体の様子やをお伺いして
皆さんに合った、リラックスの出来るレッスンをしたり
わきあいあいとレッスンをすすめています。

リラックスしすぎて
ヨガをしながら、まどろみの中にいってしまう方もいます。
私も時々、レッスンしながら寝てしまいそうになります。

最近は、鳥が好きな方が
興味を持って来てくださったり
ハンドメイド作家さんなどが
レッスンに良くきてくださるので
ヨガの前後のお話も楽しいです♪

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