夙川ヨガ教室 3/22(木)

温かくなってきたかと思ったら、雨が降って寒くなった今日のヨガ教室
春分の日が過ぎたけれど春は来ているのかしら?と夙川沿いを歩いていたら…

来てました🌸

お花見にむけてお掃除されています。(ありがとうございます!)

エナガも陽気に近づいてきてくれました🐦

公民館の小窓からの風景も・・・


アップ (アオサギ)

カルガモ・猫・カラス

のどかです。
私も春が近づき、なんだか心がゆるゆる〜と緩んでいたので
今日のヨガでは、みんなでこのゆるゆる〜とした感覚を共有したいと思い
内観とイメージの誘導を多めにおこない、ゆるゆる〜としました。
(こんな日もあって良いはず。)

頭の中までゆるゆる〜っとしすぎて
ヨガのあと家に帰るとiphoneが見当たらず…
GPSで調べたら公民館にあるようだったので、急いでとりに戻りました。

文旦の香りに癒されました。

—- 公民館ヨガ —-
阪急夙川駅から徒歩3分の夙川公民館で
毎週木曜日19:00〜20:00開催♪
1日のおわりに心と身体を癒すヨガです。
西宮市や神戸市内でのお仕事帰りや夙川にお住まいの方など
ヨガ初心者の方もご参加されているヨガ教室です。
参加費:1回1,000円
持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・水
(ヨガマットはレンタルございます。1回200円)

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