今日は、夙川公民館ヨガおさめ。

いつもお忙しいなか、みなさんお時間を作ってお越し頂きありがとうございました♪

4月からはじめた公民館ヨガ。

初回から、お盆以外は毎回来てくださったり
お仕事が大変な中いつも小走りで駆けつけてきてくださったり
五十肩が爆発（？）して1か月来れなくてもまた戻って来てくださったうえ、お友達をたくさん連れて来てくれたり
甘いものが好きで、たくさん食べるために身体を動かしに、お仕事帰り途中下車してきてくださったり
身体に不安があっても動ける範囲で動かれていたり
山ヨガで知り合って、公民館へも来てくださったり
親子で来られていたり
身体を動かすのが体育の授業ぶりの方…
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色々な方とお会いできて嬉しかったです！

公民館のヨガは
私がヨガを始める前にお勤めをしていた時、毎日の仕事で心身ともに疲れていて、仕事帰りにヨガに通いはじめたところ、身体も心も楽になりヨガ教室の時だけでなく普段の生活も良くなってきて、どんどんとヨガの虜になったきっかけをくれた「夜のヨガ」がやりたくて、毎日頑張っている人に私がヨガをしていて良いと感じたところを届けたくて始めました。
４月から通って来てくださっている方も「普段、忙しい中で自分に集中できる時間をつくる時間ができました」と言ってくださっていて、やって良かったなと思っております。

公民館ヨガでまだまだやりたい事があるのですが
皆さんのご意見もいただきたく、アンケートを（半年ぶり？）くらいにお配りしました。

早速、嬉しいご意見を書いてくださる方も♪

来年もよろしくお願いします！

来週は研修のためお休み。
次回は1/4（木）〜毎週木曜日に開催します♪
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—- 公民館ヨガ —-

1日のおわりに心と身体を癒すヨガです。
ヨガ初心者の方もご参加されています。
1回1,000円
(マットレンタル200円) ♪ 1回からご参加いただけます♪